Shiatsu (Japans) betekent letterlijk “druk met de vingers” en is voortgekomen uit de traditionele Oosterse geneeskunde.

 

Tijdens de massage wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten van het lichaam die op  de meridianen liggen. De druk wordt meestal met duim of handpalm gegeven maar ook elleboog, knie of voet kunnen gebruikt worden.Daarnaast worden er gewrichten bewogen en worden er strekkingen uitgevoerd. Door de druk  wordt de energiestroom (Qi) in de meridianen beïnvloed en blokkades opgeheven, zodat het lichaam de energetische balans kan herstellen.

 

Een vrije beweging van deze energie bepaalt ons gevoel van welzijn en in balans zijn. Deze balans kan verstoord zijn door interne factoren ( bijvoorbeeld door emoties) of door externe factoren ( bijvoorbeeld door voeding, klimaat of leefomstandigheden).

 

De Shiatsu-therapie maakt, indien nodig, tevens gebruik van moxa en cupping. De Shiatsu-massage vindt plaats op een futon ( matras) op de grond. Indien dit erg bezwaarlijk is kan de massage ook op een bank of zittend worden gegeven.